12 Formas eficaces de restituir tu forma de ser cuando te encuentras perdido en tu relación (parte 3)

Aina Miralles ♦ Psicóloga | Sexóloga ♦ www.ainamiralles.com

9. Sé abierto para asumir cosas nuevas

Cuando probamos cosas nuevas y salimos de nuestra zona de confort, probamos que todavía podemos asumir riesgos por nosotros mismos. Te ayudará a potenciar tu seguridad y te dará un sentimiento de independencia.

10. Que tu vida no gire alrededor de la de tu pareja

Haz planes con tus amigos e involúcrate en alguna afición. A menudo, cuando nos preocupamos por estar muy ocupados, nuestra relación sufre. Y esto puede ser válido para ciertas situaciones. Sin embargo, cuidar nuestros intereses personales y tener tiempo para estar con amigos es la cosa más sana que puedes hacer por tu relación. Cuando te conviertes en demasiado dependiente de tu pareja, puede hacer que se sienta atrapado, ya que tampoco puede hacer las cosas que le gustan. Así que intenta que tu vida no gire alrededor de tu pareja y mantén el equilibrio en tu vida.

11. No le cuentes a tu pareja cada pequeño detalle de tu día a día

Quizás sientas la necesidad de contarle a tu pareja todo lo que hiciste en el día, o todo lo que tienes pensado hacer. Esto, que puede parecer inofensivo, esconde una necesidad de aprobación. Puede que lo que estés intentando decir sea “mira, soy de confianza. Todo lo que hice hoy fue completamente inofensivo. No hay nada por lo que preocuparse”. Este es el caso de parejas donde uno es un poco inseguro y desconfiado.

Si esto te recuerda a tu relación, evita la necesidad de contárselo todo a tu pareja. Desafíate a confiar más en ti y en las decisiones que tomas.

12. No le pidas permiso a tu pareja

Cuando se trata de tomar decisiones en tu vida, permítete tomarlas por ti mismo. Eres una persona adulta, capaz de tomar tus propias decisiones.

Por ejemplo, no necesitas el permiso de tu pareja para empezar un curso de cocina o apuntarte a un equipo. Estás en tu derecho y si estás en una relación amorosa, tu pareja estará contento/a por ello. Obviamente, habrá momento en los que será importante consultar a tu pareja. Pero cuando dependes de la aprobación de tu pareja para cada decisión en tu vida, terminas perdiendo tu independencia, confianza en ti mismo y sentido de uno mismo.

¡No te acomodes en una relación en la que no puedas ser tú mismo!

Está en tus manos hacer los cambios necesarios en tu vida y en tus relaciones. Sólo recuerda que nunca es demasiado tarde para recuperar el sentido de ti mismo. Tienes el poder de elegir cómo te sientes en una relación.

Traducido y adaptado al castellano de Blikman , C. (2015, 04). 12 Powerful Ways to Claim Your Identity Back When You Are Lost in Your Relationship. Want2discover . Obtenido 08, 2016, de http://want2discover.com