12 Formas eficaces de restituir tu forma de ser cuando te encuentras perdido en tu relación (parte 1)
Aina Miralles ♦ Psicóloga | Sexóloga ♦ www.ainamiralles.com
¿Sientes que has perdido tu individualidad desde que estás en una relación? ¿Echas de menos sentirte independiente y seguro? ¿Estás en una relación malsana? Ser independiente y mantener la identidad personal y única es tan importante en una relación sana… Pero para muchas parejas, es mucho más fácil “perderse” y convertirse casi en “uno” con su pareja. La relación se convierte en malsana.
Puede que sientas que ya no tienes amigos propios y que sólo te socializas como pareja. O puede que sientas que ya no eres el que eras y que has perdido confianza en ti mismo y en tus habilidades.
En cualquier caso, mantener la independencia hasta cierto punto es muy importante para sentirse seguro como persona y es parte esencial de una relación sana.
¡Recuerda que fue tu personalidad e individualidad de lo que se enamoró tu pareja en un principio! Así que, ¿por qué perderlo en una relación?
Si sientes que te has perdido en tu relación, aquí encontrarás 12 magníficas maneras de recuperar tu personalidad.
- Ten tus propios amigos
Normalmente nos relacionamos de manera diferente con los amigos que con la pareja.
Con tus amigos tienes mayor independencia. No tienes a tu pareja cogiéndote de la mano y haciéndote sentir seguro. Estás solo y eres el único responsable de ti mismo.
Tener tus propios amigos te dará también confianza personal. Si sólo tienes amigos en común, es lógico que dependas tanto de tu pareja.
Asimismo, si mantienes el contacto con amigos que has conocido antes de estar en pareja, estos te recordarán quién eres como sujeto. Es una magnífica manera de seguir dándose cuenta de quién se es.
- Hacer amigos nuevos
Hacer amigos nuevos te muestra que todavía eres capaz de “ser la persona que solías ser”. Te da confianza como sujeto y te pondrá a prueba para salir de tu zona de confort y ser más independiente.
- Encuentra tus propias aficiones e intereses ¡y ve a por ellas!
¿Has descuidado tus aficiones e intereses tan pronto como has empezado tu relación? Estos son los cimientos de quién eres tú como persona.
Tus intereses, aficiones y pasiones son lo que te motiva y te empuja como persona. También crean una gran parte de tu personalidad. Por ejemplo, puede que seas una persona muy artística y adores expresarte creativamente pero cuando niegas esta parte, pierdes una parte de ti mismo.
¡Implícate en tus aficiones y en aquellas cosas que te apasionan de Nuevo!
- Únete a un equipo o grupo donde puedas hacer las cosas con las que disfrutas
A veces tenemos toda la intención de volver a involucrarnos en las cosas que disfrutamos como aficiones y pasiones. ¡Pero no dura a causa de nuestra ajetreada vida!
Apuntarse a un equipo o grupo como una clase de arte, un equipo de deporte, o a una banda es la manera perfecta de rendir cuentas con las cosas que amamos. Esto te ayudará a asegurarte de que te tomas tiempo para tus aficiones e intereses.
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